Meditation Sounds. 24 hour fitness. A la fitness
À votre santé!
Méditation saines et relaxantes caractéristiques sonores:
* 4x3 relaxante musique audio pour la méditation
* sons Yoga de méditation
* sons de pluie de méditation
* sons Nature de méditation
* 20 la musique choix de temps
* 1 détente méditation fond
* Haute définition qualité sonore
* Navigation simple et facile de la partie périphérique audio
La méditation est une pratique saine dans laquelle un des trains individuels ou lesprit de promouvoir un mode de conscience, que ce soit pour réaliser un certain bénéfice ou comme une fin en soi. Le terme méditation comprend de nombreuses techniques visant à favoriser la relaxation, construire lénergie de la santé interne ou force de vie et développer la compassion, lamour, la patience, la générosité et de pardon ou de réduire le stress. La méditation ou de sons en bonne santé implique souvent un effort interne à auto-réguler lesprit dune certaine façon. musique de méditation est souvent utilisée pour libérer lesprit, froid après une situation stressante et la facilité de nombreux problèmes de santé, comme lhypertension artérielle, la dépression ou lanxiété.
Il existe trois principaux critères essentiels aux pratiques de méditation: utilisation dune technique déterminée, la relaxation de la logique, et un mode dauto-induite. Mantras aider à atteindre la relaxation et le mode auto-induite. Le mantra le plus commun est Om. Pour atteindre un seul point desprit répétition constante des mantras pendant la session de méditation est très important. Habituellement mantras contiennent un certain nombre de fragments phoniques inintelligibles, comme Om ou Hu.m.
La méditation et la musique saine la plupart du temps se rassemble. Il est prouvé que certain type de musique aide à se détendre et se concentrer. Si vous voulez avoir une bonne séance de méditation, vous devez choisir la musique à bon escient. Choisir un bon morceau de musique de méditation ou de méditation, inspiré, la musique instrumentale (par exemple partie de piano fragment, pièce de musique classique ou tout autre type de musique instrumentale). La musique instrumentale stimule lactivité de cerveau droit (le côté intuitif de votre cerveau). Musique avec les paroles implique lactivité de votre cerveau gauche (le côté rationnel de votre cerveau), parce que les mots linguistiquement parlées fait penser. Pour cette raison une chanson instrumentale est parfait lorsque vous voulez utiliser la possibilité de méditer avec la musique. Chansons avec chœurs sont très bien tant que les voix ne prononcent les mots linguistiquement parlées.
Écoutez votre musique méditative à travers un dispositif audio avec un casque, à un volume confortable, utiliser une respiration diaphragmatique naturelle, se détendre, se concentrer et de vous donner à la musique - laisser le travail de la nature de la musique sur vos émotions, esprit et âme. Profitez-en!
Méditation formateur app son est très bon choix de la musique pour vos séances de méditations. Il contient des bandes sonores de musique instrumentale idéal pour la détente et atteignant le mode auto-induite.
Méditation saine semble commentaires:
Meilleur son de la musique de méditation instrumentale pour le yoga:
Ma méditation et des séances de yoga musique préférée sonne. bandes sonores de musique à la détente, lesprit illumination ou même pour le jogging. Et la navigation de cette application est si simple!
Grande méditation et de la musique de guérison:
Jutilise cette application vraiment souvent. Il aide moi de me concentrer sur moi-même au cours de la session de méditation et la répétition des mantras partie. Il me permet de passer du temps de qualité, concentrer et devenir prêt pour le jour ou la fraîcheur de fonctionner après une situation stressante. Et il est si confortable à utiliser!